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2009年8月29日星期六

煎饺肉高丽菜饼


材料:
猪绞肉 60克(因个人喜好而定)、高丽菜2片、红萝卜丝、鸡蛋一粒、少许面粉(三大汤匙)、柴鱼片、少许盐、少许沙拉油和适量调味料
作法:
1. 高丽菜略切,红萝卜切丝,在1/4杯的水中加入奶粉,充分混合。
2. 大碗中放入绞肉、高丽菜、红萝卜丝、柴鱼片、盐及胡椒粉。之后,加以混合再加入调溶的面粉充分搅拌。
3. 煎锅中,弄热沙拉油,倒入步骤2中的混合料之后摆平,煎成蔬菜肉饼,反面同样地煎,切成大小淋上调味酱即可食用。

2009年7月11日星期六

海鲜豆腐汤



材料:

豆腐 1方块

红萝卜 1

青葱 2

鸡蛋白 2

鲜虾 500

蒜耳 少许



调味料:


麻油 小匙

味素 少许

小匙

胡椒粉 少许

太白粉 小匙

高汤 1大杯



方法:

1.首先,将豆腐洗净、沥干水份、切成小方块,红萝卜也切成同样的小方块。然后,把青葱切碎,鲜虾去壳和肠后捏成小粒。

2.接着,取出热油锅来爆香蒜耳后捞起备用。再下高汤1大杯,待水煮开后再加入红萝卜块、豆腐块和鲜虾粒滚熟。之后,再加入蛋白、调味料和太白粉水一起搅拌均匀后熄火。

3.最后,撒上青葱即可上桌。

蒸豆腐



材料:

豆腐 4

葱末 2大匙

虾仁 1大匙

调味料:

酱油膏 2大匙

方法:

1.首先,将豆腐洗净后用纸巾擦干水份。然后,把虾仁剁碎。

2.接着,取出油锅将豆腐一一放入锅中、炸成金黄色。之后,把已剁碎的虾仁放入油锅里爆香。然后,再放入葱末及调味料慢煮。

3.最后,再焖上5分钟使到豆腐入味即可盛盘。


脆皮丸子



材料:
绞肉 600克
鸡蛋 1粒
葱末 2大匙
姜末 2大匙

调味料:
盐 2茶匙
太白粉 2大匙

方法:
1.首先,把绞肉用力剁成细末状。再加入鸡蛋、葱末、姜末及调味料一起搅拌均匀。然后用手捏成鸡蛋般大小的丸子。
2.接着,取出油锅,之后等油八分热时再把肉丸子放入锅中炸成金黄色。即可上桌。

2009年6月13日星期六

三色蛋


材料:

鸡蛋 2

咸鸭蛋 1

皮蛋 1


调味料:

少许

麻油 小匙


方法:

1.首先,将咸鸭蛋煮熟、去皮和切小方块。之后,把皮蛋去壳以及切成小方块。

2.然后,将鸡蛋搅拌均匀。接着,再把1/2杯的清水加入已搅拌好的鸡蛋里。

3.过后,取出平底盘并摆上切好的小方块咸鸭蛋和皮蛋。之后,再倒入已搅拌好的鸡蛋和小匙的麻油。麻油可使味道更加。

4.最后,放入蒸锅蒸上8分钟便可上桌。

豆腐角蒸碎肉




材料:

豆腐角 500g
红萝卜 1根
碎肉 250g
虾肉 150g

调味料:

胡椒粉 少许
盐 小匙
味素 小匙
太白粉 少许
麻油 少许

方法:

1.首先,将豆腐角烫过热水、捞起、压干水份。对半切成三角形。
2.将碎肉加入少许的胡椒粉、盐、味素、太白粉、麻油。之后,把虾肉切碎,加入一起搅拌均匀。
3.把腌好的肉碎塞入豆腐角。然后,放入盘中摆平再撒上红萝卜碎。最后,放入蒸锅中蒸至15分钟,便可上桌。

2009年6月2日星期二

酱汁红槽鱼



材料:


红槽鱼 2块(每片切成1.5厘米)
姜末 2大匙
香辣豆酱 3大匙
蒜耳 1大匙

调味料:


味素 小匙
姜丝 大匙
盐 小匙
香辣豆酱 3大匙
麻油 少许
太白粉


方法:


1.首先,将红槽鱼洗净、沥干水份。之后,再涂上少许的盐和太白粉,待之入味。
2.接着,取油锅待油3分热时投入鱼块,将鱼块炸成金黄色捞起备用。
3.之后,使用剩油炒香姜丝。接着,把蒜耳加入香辣豆酱、一杯高汤小火焖。再投入鱼块焖10分钟加入少许的太白粉勾芡。最后,摆上红辣椒便可上桌。

2009年5月29日星期五

鼓椒烧凤爪



材料:

鸡脚 20支
蒜耳 2大颗
豆鼓 2大匙
红辣椒 1支
八角 3粒
老姜 3片

调味料:


A-酱油 3大匙
盐 1小匙
糖 1小匙
味素 ½小匙
酱油 2大匙
高汤 2杯
麻油 2大匙

方法:


1.鸡脚除去鸡趾洗净、以滚水烫后捞出,趁热抹上2大匙酱油,腌至15分钟。
2.然后,将鸡脚炸至金黄色后再捞出,把鸡脚再放入滚水中煮至15分钟。
3.蒜耳、红辣椒切末。
4.起油锅后加3大匙的油来炒香豆鼓、蒜耳、红辣椒,续入麻油、高汤及所有的调味料A煮滚。再下鸡脚拌均,然后移入三杯锅中,以小火焖至汤稍收,再以少许的太白粉水勾芡。

酸甜土豆鸡丁



材料:

鸡胸肉 1只
土豆 2粒
大葱 1个
红辣椒 1支
蕃茄酱 2大匙
黑酱油 1大匙
糖 少许

调味料:

太白粉 少许
胡椒粉 少许
麻油 小匙
盐 小匙
味素 小匙
生抽 小匙

方法:

1.鸡胸肉洗净、去骨、切丁,土豆切丁,大葱和红辣椒切四方小块。
2.用盐、味素、胡椒粉、太白粉、麻油、生抽腌拌鸡丁使之入味。
3.取热油锅将土豆丁炸至金黄色捞起备用,锅留剩油将腌好的鸡丁炸至七分钟捞起。
4.再使用余油把大葱、红辣椒丁炒香再加入蕃茄酱、黑酱油、糖。最后,倒入鸡丁土豆丁用大火快速炒到鸡丁全熟即可上桌。

鲜菇蒸肉碎



材料:

鲜菇 500g
肉碎 300g
虾肉 200g
红辣椒 1支
蒜耳 大匙
红萝卜 一根

调味料:

盐 小匙
蚝油 大匙
太白粉 小匙
麻油 小匙
味素 少许

方法:

1.鲜菇洗净、沥干水分,红辣椒剁碎,蒜耳也一起剁碎。
2.把肉碎加入盐、蚝油、麻油、味素、太白粉拌均备用。
3.取平底盘摆上鲜菇再加入腌好的肉碎均匀再撒上红辣椒碎、蒜耳碎。之后,再加入少许的麻油,蒜耳爆香后味道会更加诱人。最后,放入蒸锅中蒸上10分钟便即可享用。